|
Опять ночной жор меня постиг((((( 348 кк (((( о боги дайте мне сил , еда ко мне просится в рот(((( 2 часа ночи обожралась и илу спать ((((
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 103.13g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Макароны с сыром шпинатные, Подсолнечное Масло, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Редька, Пп оливье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Форель Слабосоленая, Куриный Бульон, Пп оливье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Рубленые куриные котлеты, Пп оливье, Сыр Пармезан (Твердый), Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками. more...
|
|
 Comments
05 Dec 18 by member: martap11
|
Да я тоже обычно когда есть сильно хочется!!!! Но бывают дни что совсем не могу свой рот держать под замком, вроде съела успокоилась, а потом начинаю себя ругать ((( вот теперь лежу и прокручиваю в голове что зачем же ты Леночка съела, надо было водички попить и спать
05 Dec 18 by member: elenasparrow
|
Да сжечь эти каллории не беда, беда в том что бы это опять в привычку не входило(((((( а то так начну себя успокаивать что сожгу треней или дольше похожу и все приплыли к тому от чего уходили ((((
05 Dec 18 by member: elenasparrow
|
Ночной жор это всего лишь привычка дурная, отвыкнуть, как бросить курить, организму не требуется ночью еды, он отдыхает, не помрешь от голода, перетерпи
06 Dec 18 by member: romanovamp
|
Я тоже жру)) ладно девченки , читмилл тоже нужен!)
07 Dec 18 by member: Оленька 98
|
08 Dec 18 by member: Monkery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|