Brave strawberry's Journal, 05 Dec 18

что за бред?! Питаться правильно можно и с этими продуктами! В меру! Извините, но у вас уже крыша поехала 

))) для кого бред, а у кого минус 10 кг за небольшой промежуток времени 

Ну зачем так грубо?!Настенька!вот именно,правильным такое питание не назовёшь!Как можно такое утверждать?!Как можно человеку такое писать «крыша поехал»видимо не от большого ума!раскрою небольшое секрет,в Гугле можно прочесть,что такое правильное питание!и там Вы увидите!что при пп газировка,фастфуд и всякое гавно,сюда не относятся!Вы конечно можете закидывать в свой желудок все как в мусорный бак,но и качество тела получите соответственное 

пп это не похудение, а здоровье в первую очередь! 

Я имею ввиду сахар, а не фаст фуд. Не каждый может отказаться от него. Сахар есть везде  

Сахар можно заменить натуральным продуктом, как мед Вы тоже правы на счёт того, что можно кушать все по чуть чуть, однако мало кто знает свою меру. На ПП когда определен черный список продуктов, мы осозновая, что от них больше вреда, чем пользы, будем заменять их альтернативной пищей. Сахар- мед; Хлеб- хлебцы, цельнозерновой хлеб, лаваш; Блины- овсяноблин с фруктами. Жирное мясо- орешки; Десерт- фрукты с кефиром и орешками итд  

картофель печеный можно кушать 

десерты и блины можно и пп приготовить.сахар такой же по калорийности как и мед, его можно заменять подсластителями например FirParad. Есть много никокалорийных сиропов и джемов, а также на ПП садятся чтобы быть здоровым, а не похудеть!Вы думаете отказались от сахара? Да он же везде есть! В наше время уже во всех продуктах. Даже если вы сейчас не едите его, то скоро всё равно придёт то чувство и всё вернётся. Или вы хотите сказать что вы всю жизнь так жить будете? Можно всё!НО! В меру! Если вы срываетесь и не худеете-значит не хотите! Пытайтесь так как вам комфортно и не смотрите на других. Кайфуйте!  

Поправляются только от профицита калорий, а не еды! Несуществует "вредной " еды! Поймите уже наконец..... 

Спасибо за советы, приму к сведению. Вы тоже будьте здоровы 😘 

картошка чем помешала😮, крахмалом?? а вы знаете что в гречке он тоже есть?? сначала почитайте информацию ознакомьтесь 😂