Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
101.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 80.85g | Carbs: 50.74g.
Breakfast: Чай, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Усольский Свинокомплекс Ёжики Мясные, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|