Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
62 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
810 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 20.08g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: President Сыр Плавленный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай Несладкий, Чай, Салат Овощной, Голубцы. Dinner: Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сушеное Манго, Миндаль, Мандарины, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Чай, Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|