Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alya.avramenko.
Journal
04 Dec 18
alya.avramenko.'s Journal, 04 Dec 18
alya.avramenko.'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
66.2 kg
Lost so far:
3.2 kg
.
Still to go:
21.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 04 December 2018:
178 kcal
Fat: 2.35g | Prot: 4.52g | Carbs: 36.75g.
Breakfast:
Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фермер-Центр.Рф Йогурт с Пребиотиком без Сахара.
Lunch:
Магнит Яблоки (Свежий Урожай).
Dinner:
Магнит Яблоки (Свежий Урожай).
Snacks/Other:
Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фермер-Центр.Рф Йогурт с Пребиотиком без Сахара.
more...
1596 kcal
Exercise:
Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours and 20 minutes.
more...
Losing 6.3 kg a Week
0 Supporters
Support
alya.avramenko.'s Weight History
View Complete History