Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1955 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 58.72g | Carbs: 274.37g.
Breakfast: Сушка, Овсяная Каша на Воде, Фруктовый Салат. Lunch: Избенка Дыня Сушеная, Фрутоняня Сок Яблочный, La Pina Арахисовая Паста, Салат из Помидоров и Огурцов, Слобода Майонез, Щи с Мясом, Русский Хлеб Гречишный Хлеб. Dinner: Сушка, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Пятерочка Груша Сезонная, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриные Наггетсы, Картофель Отварной. Snacks/Other: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Малина (Несладкая, Замороженная), Салат из Помидоров и Огурцов, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|