|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 68.49g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Сметанковый, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мандарины, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Растительное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны Отварные, Томатный Соус. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Овсяные Отруби, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashagr901's Weight History
|