|
Что-то я подустала.. от подсчета, от жира 😝🤔 Калипетром замерялись с коллегами. Измерила все точно: 17,5% жира 🌸У Насти (что на бикини выступала): 25% (удивлена я) 🌸У девочки не спортсменки: 13% (удивлены все) 🔵обед 332 ккал 🔵перекус 642 ккал 🔵ужин 621 ккал Увлеклась белком ⛔️
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2227 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 133.04g | Carbs: 231.51g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Сгущенка, Овсяные Блинчики. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Ferrero Raffaello, Kinder Bueno, Попкорн без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Блинчики с Творожной Начинкой . more...
|
|
 Comments
Тоже от подсчета устала,не записываю,давит как-то...От жира тоже)))
03 Dec 18 by member: puhlyk
|
Пухлик хаха) меня понимают, ура) мне просто хочется бросить все нафиг))
03 Dec 18 by member: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|