|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
877 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 34.07g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Слоеное Тесто, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Сердечки с Печенью и Белым Рисом. Dinner: Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Вода, Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
Обед: куриные сердечки с печенью и белым рисом-281 ккал
03 Dec 18 by member: amina-aniy
|
Какая вкусняшка рецептик скиньте?
03 Dec 18 by member: nurgulia
|
Рецепт: сердечки куриные, печень говяжью слегка обжарить на смазанной сковороде оливковым маслом, добавить воды немного чтобы протушить мин 10, добавить потом лук и морковку, протушить ещё мин 7. В сметану или сливки добавить томатную пасту, размешать и залить в сковороду, все протушить ещё мин 10 и всё. Блюдо готово! На гарнир можете все что угодно, в моем случаи варенный Белый рис. Сметану и сливки беру 10 %
04 Dec 18 by member: amina-aniy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina-aniy's Weight History
|