|
Asli, mending gausah cheat day deh.. klo sekali dikasih kesempatan makan sembarangan jdi ketagihan
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 62.11g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Granola, Pisang, Bio Kul Blueberry Yogurt. Lunch: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Telur Balado. Dinner: Teh Tarik, Ceker, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Getuk, Risoles. more...
|
|