View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 53.87g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Sızma Zeytinyağı, Doygun Tam Çavdarlı Ekmek, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber. Lunch: Ceviz, Haşlanmış Buğday. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Doygun Tam Çavdarlı Ekmek, Nohut, Tatlı Salatalık Turşusu, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Kayısı Çekirdeği, Vişne Reçeli, Starbucks Caffè Americano (Tall). more...
|
|
700 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|