Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
73 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 64.49g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lunch: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Dinner: Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чеснок, Дмитровские Овощи Свекла Вареная. Snacks/Other: Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|