Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 171.71g | Carbs: 53.74g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Яйцо. Lunch: Окей Перец Желтый , Азбука Вкуса Форель Охлажденная. Dinner: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Йогурт 3%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Йогурт 3%, ВкусВилл Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|