|
Ужин ❤️ для тех кто не умеет считать калорийность блюда распишу 🤣 творожок Тема классический 100 гр - 97 ккал, кефир 1% 30 гр - 12 ккал, гранола 10 гр - 38 ккал, банан 50 гр - 45 ккал. Вышло даже меньше 200 ккал👌🏼 всем вкусных ужинов 🤪
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 47.28g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Конти Умка с Ирисом, Давлеканово Йогурт с Персиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Алые Паруса Плов с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кекс, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Арахис, Арахис, Мандарины, Кефир 1%, Тёма Биотворог Классический. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashastaroverova's Weight History
|