Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
79 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 95.87g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Своя Компания Борщ со Сметаной. Lunch: Килька в Томатном Соусе. Dinner: Творог 5%, Своя Компания Борщ со Сметаной, Вологодское Молоко 3,5%, Matti Мюсли. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|