vilani salviano's Journal, 01 Dec 18


View Diet Calendar, 01 December 2018:
1454 kcal Fat: 53.25g | Prot: 102.74g | Carbs: 138.83g.   Breakfast: Mamão Papaia, Plus Vita Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Patinho Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Fradinho Cozido (Taco), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Plus Vita Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Kefir de Leite, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
1688 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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