Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 108.46g | Prot: 128.15g | Carbs: 71.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тандер Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком. Dinner: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, ВкусВилл Блины с Творогом, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|