Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 64.24g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juless88's Weight History
|