varsilla's Journal, 30 Nov 18

Seno 84
Vita 69.5
Fianchi 83
Glutei 91.5
Gamba dx 53
Gamba sx 53.5
Braccio dx 25
Braccio sx 25
51.7 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 November 2018:
1514 kcal Fat: 53.75g | Prot: 114.23g | Carbs: 130.65g.   Breakfast: Prozis Chocolate Syrup, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ecor Crusca di Avena, Bon & San Latte di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Rigamonti Bresaola, Polli Olive Nere Denocciolate, Bieta, Fusilli di Fagioli Bianchi Pasta d'alba. Dinner: Econature Fiocchi di Soia, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Rodez Formaggio Stagionato. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mila Skyr Mila, Oatmeal Strawberry Cheesecake, Olio di Cocco, Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Peanut Butter Crunchy, Lindt Cioccolato Fondente 85%. more...
Losing 0.5 kg a Week

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