Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 51.87g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Corny Big Coconut, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Bio National Сироп из Топинамбура, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Чай. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Брест Литовск Творог 3%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Усладов Торт Тирамису, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Мария Печенье. Snacks/Other: Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Банан, Орехи Макадамии, Zott Liegeois Десерт Ванильный, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Здравник Цикорий Растворимый, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|