Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 134.69g | Prot: 61.58g | Carbs: 13.11g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Миндальный Хлеб, Ялуторовский Мясокомбинат Бок Свиной с Чесноком, Президент Сметана 30%. Lunch: Паштет из Говяжьей Печени (190 Гр), Лакомо Сливки 33%, Миндальный Хлеб, Hortex Брюссельская Капуста, Президент Сметана 30%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, ВкусВилл Кета Стейк, Шампиньоны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|