Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 42.65g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Нижегородский Хлеб Матнакаш. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|