Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
804 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 77.54g | Carbs: 41.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Lunch: Лосятина. Dinner: Натбаттер Арахисовая Паста (Классическая), Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 5%. Snacks/Other: Щедрые Особые 5 Злаков с Семенами Льна Хлебцы, Чай, Campina Сливки для Кофе 10%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|