Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 69.84g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Кофе с Молоком. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Еко Кабачковая Икра, Карусель Рыба Запеченная с Крабовым Мясом. Dinner: Мандарины, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Snacks/Other: Мандарины, Beerka Арахис Жареный Соленый, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|