Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 40.66g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Песочное Печенье, Курага, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш Тонкий, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Магнит Хурма, Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Жареное Яйцо без Жира, Светлое Пиво. Dinner: Мандарины, Водка, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovkovamaria536's Weight History
|