Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 58.37g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Растительное Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Щи. Dinner: Вареное Яйцо, Чай, ВкусВилл Котлеты Домашние, Мясницкий Ряд Грудинка Охотничья. Snacks/Other: Ашан Апельсин, Кокос. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|