Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 97.12g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Подворье Сырники . Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Healthy Food Паста с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Коркунов Конфета, Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|