Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2779 kcal
|
Fat: 167.24g | Prot: 117.14g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Масло Аленушка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом. Lunch: Данон Кефир 2,5%, Олеос Мука Льняная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Велком Балык Сырокопченый. Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Lay's Чипсы, NAR Гранатовый Сок, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сыр Российский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|