Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 80.28g | Carbs: 208.57g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Мёд, Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Цветная Капуста, Тыква, Гречка Отварная, Свеклы, Куриная Печень. Dinner: Курага, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Horeca Select Кунжут Семя, Льняное Масло, Льняные Семена, Бананы, Морковь, Яблоко. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|