|
😭😭😭😭😱😱ну что же это такое
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 43.34g | Carbs: 244.91g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Яблоко, Варенье, Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Мрия Какао, Сахар, Своя Линия Овсянка, Запеканка. Lunch: Печенье Сахарное, Соленые Крекеры, Варенье, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Запеканка, Тефтели, Постный Борщ. Dinner: Картофель, Соленые Крекеры, Кофе с Сахаром, Запеканка, Тефтели, Верес Баклажаны в Аджике. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours, интервальная тренировка ВИИТ - 26 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Cooking - 40 minutes, Sleeping - 13 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|