Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 80.16g | Carbs: 58.75g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Малина. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Куриный Суп, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Жареная Картошка, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|