Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 58.56g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески, Печеное Яблоко, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Икра Трески. Dinner: Сосиски, Хлебный Дом Тесто Слоеное Дрожжевое. Snacks/Other: Peyman Абрикос Вяленый на Солнце, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|