Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 143.34g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Протеиновый Порошок, Новый День Молоко 1,5%, Яйцо, Клубника, Овсяные Хлопья. Lunch: Льняное Масло, Красная Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Родина Кефир 1%, Творог 9%. Snacks/Other: Здорово Слайсы, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_sevil's Weight History
|