|
Всё застряла в весе 56,5 и ни туда ни сюда ;((( снижать рацион будет очень странно и так живу 5 дней на 1400 а выходные на 1500-1600 что в принципе для меня норма. Кто нибудь посоветуете как мне эту цифру сдвинуть поскорее. Бесит
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 123.06g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Джемы и Варенья. Lunch: Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Окей Салат "Метелка" . Dinner: Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Хурма. more...
|
|