Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 52.14g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: Редис, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Брынза, Рот Фронт Птичье Молоко, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Кофе (Растворимое). Lunch: Капустный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вешенки. Dinner: Кофе (Растворимое), Шоколад, Фруктовичи Курага в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|