Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 77.44g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Чак-Чак, Творог 0%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Чай, Зеленый Чай, Травяной Чай, Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Шаурма, Чак-Чак, Хлебец, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Сушеное Манго, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|