Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1966 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 136.68g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Мёд, Белевские Сладости Зефир Детский, KDV Конфеты Ярче, Яичница, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Суп гороховый с куриной грудкой, Чай, Сыр Адыгейский. Dinner: Куриные голени 360г с овощами, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Tree Of Life Протеин, Магнит Банан, Чай. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
спина,плечи,пресс тр.зал - 1 hour, 2.47 км ходьба скорость 6 км - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|