|
Вот тебе и читмил(( Теперь только сбалансированное питание и дисциплина.
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
823 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 64.73g | Carbs: 59.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Мраморный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Доброфлот Селёдка Иваси, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), От Палыча Вареники с Картошкой, Помидоры, Окей Минтай Филе. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина37С's Weight History
|