Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 92.02g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный, Гречка Отварная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|