Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2012
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2012:
|
1961 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 78.59g | Carbs: 198.40g.
Breakfast: Ягодное Лукошко, Ветчина с Индейской Империя Вкуса, Сыр Адыгейский Мягкий, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омлет без Масла. Lunch: Ветчина с Индейской Империя Вкуса, Капуста Тушеная. Dinner: молодец, Мороженое Пломбир Ванильный, Ягодное Лукошко, Сыр Адыгейский Мягкий, Ветчина с Индейской Империя Вкуса, Кефир 2.5%, Слойка Свердловская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|