Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 68.75g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Сырник, Mirel Творожные Колечки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тавр Сальчичон Монтана. Dinner: Лэнд Ленивые Вареники . Snacks/Other: Грейпфрут, Банан, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|