Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
2468 kcal
|
Fat: 106.02g | Prot: 94.40g | Carbs: 290.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Фасоль Белая, Ржаной Хлеб, Фруктоза. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Каждый День Солянка. Dinner: Клубничное Мороженое, Куриные Сосиски, Окей Холодец по-Домашнему, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Академия Вкуса Торт, Клубничное Мороженое, Добрый Яблочный Сок. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cooking - 25 minutes, Housework - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина37С's Weight History
|