Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 138.62g | Prot: 52.38g | Carbs: 17.28g.
Breakfast: Baraka Кокосовая Мука, Hortex Клубника Замороженная, Азбука Вкуса Голубика, Foco Кокосовое Молоко, Bonfesto Маскарпоне, Мираторг Бекон Любительский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Английский, Яйцо Куриное, Житница Здоровья Мука Миндальная. Lunch: Майонез (Масло 90 Гр), Простоквашино Сметана 20%, Настроение Ежевика Замороженная, Шампиньоны, Мираторг Бекон Любительский, Fine Food Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Английский, Лента Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|