Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 44.07g | Carbs: 228.47g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой с Клубникой и Земляникой , Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Everyday Bio Каша Овсяные Хлопья. Lunch: Хурма, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Ecofood Уха из Осетра. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активиа Йогурт Питьевой с Клубникой и Земляникой , Домик в деревне Молоко 2,5%, Everyday Bio Каша Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Хурма, Хурма, Грецкие Орехи, Яблоко, Груша. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|