Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 94.79g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|