Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
2653 kcal
|
Fat: 115.88g | Prot: 123.57g | Carbs: 288.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Варенье, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Пиканта Икра из Кабачков, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Ананас, Гроспирон Пломбир на Сливках, Кофе с молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Йогурт Домашний, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giuntoli's Weight History
|