Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 55.17g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Кофе, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Домашнее Грушевое Варенье 222К, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Пирог. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Белый Хлеб, Лента Овсяное Печенье с Изюмом, ВкусВилл Печенье Шоколадное, Здравник Цикорий Растворимый, Zott Liegeois Десерт Ванильный. Snacks/Other: Smart Мармелад Желейный, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|