Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
73 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 80.27g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Белый Хлеб, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Яблоко, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Пекинская Капуста, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ольга Дорохова's Weight History
|