Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 116.69g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Курага, Арахисовая Паста Real Will, Здорово Слайсы, Мак, Новый День Молоко 1,5%, Царь Овсянка. Lunch: Здорово Слайсы, Льняное Масло, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Полбы. Dinner: Родина Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_sevil's Weight History
|