Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 89.23g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Кофе, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ОВС творож блин. Lunch: ВкусВилл Хурма, Борщик, Hochland Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Пирог в лаваше, Хлебное Дело Хлеб Бородинский , Селедка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|